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“所谓，拳打十分力，力从气中出，运气贵乎缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在一呼吸。”

“这一份少林童子功，讲究的就是内壮外强，藏而不露。

“最首先要做的，就是基础功。”

高塔前的空地上，法海拨着面前的火堆，一边指导着旁边的了然。

“师叔，了然好难受啊……”

了然一脸痛苦。

现在的他，被法海强行摆了一个奇怪的倒立姿势，然后用树枝支撑着不倒，但是整个身体的筋骨，就像是要被折断了一样难受。