躺了下去，然后闭上了自己的眼睛。

冥想法，是她们让自己快速入眠的一个好办法。

使用了这么久之后，陆凝也越来越熟练了。

现在，她只要几分钟就可以让自己睡着了。

可以说，许逸他们的这个冥想法是其他挑战者很羡慕的。

毕竟正常人想要躺下几分钟就睡着，是很难的一件事。

另外，他们大都是自己一个人。

每天睡觉都是非常警觉的，一有一点小动静，他们都会第一时间醒过来。

现在他们很多都是顶着一个很重的黑眼圈，每天的睡眠质量都不是很好。

看着睡着的陆凝，许逸起来活动