一整夜，陈牧都睡得很浅，天没亮就醒了，洗漱过后，就在在院子里练起了罗汉拳。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

就十招拳法，他翻来覆去地练，争取早日能用来应敌。真的碰到需要动手的进候，也有自保之力，不用暴露面具的存在。

当然，光练拳法是不顶用的。俗话说得好，练武不练功，到头一场空。相比起来，他更需要一本内功心法，有了内功，才算是真正学会武功。

算起来，应该还要十天半个月的时间，才有机会召唤出内功秘籍。

不知练到第几遍，陈牧心有所感，转头看去，见孙二虎站在门口，正看得入神，擦了擦额头上的汗