第二百九十七章帮厨

除了八个领队，现在队员就只有谨心谨情是练气三层，乐一，李忠荣和李怀容到了练气二层，其余的都是刚刚开始修炼。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

必须要强化训练了，不然和四大家族里的水平差了太多。好在修炼资源充足，只要下苦功，整体实力一定突飞猛进。

乐韵对他们要求了每天修炼的基本时间，修炼的项目，剩下就靠他们自己了。

“回头山上的雪化了就要经常进山狩猎，狩猎时不能用灵力，主要训练身体强度。”

大家解散吃早饭，饭后乐韵把李忠荣李怀容和齐管家叫到了一起。