气所炼化成的真气，对于如今的白晨来说，已经是杯水车薪，真气的提升相当有限。

随着修为的提高，白晨的各项属性都已经有了质的飞跃，直到天明，白晨才将身体的各项机能调整到最佳的状态。

而每日渊龙都会拉着白晨对练了两个时辰，白晨下手极重，打的渊龙哇哇乱叫。

不过对渊龙来说，这样的挨打也是必不可少的，铁布衫的进境虽然没有白晨这么恐怖。

在白晨的帮助下，每一次的挨打，都意味着伤好之后的飞跃。

“都七天了，山行宗的那帮崽子怎么还不来，老子已经闲的蛋疼了。”渊龙抱怨起来。

苦练了数日，他已经感觉到，自己的实力