看到吧？这就是你体内的【气】了，酷拉皮卡。就这么置之不理的话，全身的气很快就会流光哦，那之后恐怕连站都站不起来了。”

“要……要怎么做……”

“一边想着把【气】留住，一边稳住身形。”

伊泽纳比抱着双臂大声说道：“闭目想象自己的身影，什么姿势都可以。将【气】想象成血液循环全身，从头顶开始，通过右肩、手、脚，然后到左边，循环反复。”

“接下来想象这道气流放缓，渐渐停顿，在身边四周浮动，形成一堵墙壁的样子。”

几分钟后，酷拉皮卡总算能够将【气】控制住了。

“不错，有很多人都倒在了这一步上。”