第二天早上五点，元十三准时醒来，生物钟这块，把控的还是很好的。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

看着黏糊糊的内内，元十三一脸无奈，又跑马了……这要到什么时候才是一站啊……

洗漱吃饭接着上山修炼，自不必多言。

修炼完回到家刚好七点半，元十三拿瓶啤酒，坐在沙发上看早间新闻，了解时事政策，修真百科，这也是元十三每天的功课。

“早上好，这里是海州市朝闻天下栏目，生活修真两不误，朝闻天下伴您行，我是主持人甄悠廖，首先回顾一下昨天的修真要闻：昨天下午，青梅竹马宗一对修真伴侣双双踏入筑基期，仙道共进，成就