可这样的怀疑仅仅只持续了一个月，在卫允特意为他们制定的训练计划进行了一个月之后，虽然强度是以前在京卫之时的三四倍不止，而且训练的时间，也从以前的三日以操，五日一练，变成了如今的每日从不间断的高强度训练。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

便是下雨天，他们这位指挥使大人也有法子训练他们，而不至于让他们有躲懒的机会，再加上锦衣卫那丰盛的伙食，一日两餐，从不会缺少的红烧肉，咬下去一口，就满嘴流油，舒爽直冲天际。

半个多月的功夫，他们就感受到了自己身上的变化，体能似乎加强了，耐力也更强了，刚开始做起来还有些困难的项目，做起来