化枪为拳，人的骨架就是大枪，特别是脊椎，经过内功训练，如同白蜡杆般坚韧、充满弹性，腰胯肌肉力在此完成蓄发，转化为高频杀伤的弹抖力，如同枪法里的绝技金鸡乱点头，腰胯劲传导到枪头，化成枪花。但这必须借助大杆的弹性，硬木棍挽不出枪花来。得把从脚底到头顶心、从腰到手的筋骨结构练的像白蜡杆子，发劲也是循着枪诀，沾实始吐力，这才是形意直劲的真意

孙禄堂先生就是此道宗师。

在武馆后院，拿起枪身，颠了颠重量，还算可以，王长生深深的吸了一口气，下蹲扎起了马步，双手平握铁枪末端，这时候的困难才刚开始。

仅用双手抓取平握三米多长铁枪末端，需要的力量是普通人难以