击摩擦而生出的如同茧子一样的东西，这些东西会将血管变细，从而阻碍血液的顺畅流淌，高速奔涌的血脉一点遇到收窄的血管，会不断的将压力挤压在这收窄处，一个不好，就会爆开血管，要是爆开的位置在体表还好办，但大多数爆开的血管在脑部，无数武者在这淬血的当口一命呜呼，甚至变成残疾疯子。

所以去渣这一关，至关重要，而要想去渣成功，没有什么好办法，就要靠灵气来辅助，需要十草丹百草丹将灵力灌注血脉之中，不断修补血脉，驱逐杂质，使得血脉硬茧剥落。

靖公主还详细的传授了方荡如何从百草丹中汲取灵气，如何引导灵气进入血脉。

第三层，是重血。

当心脏锻炼