大约用了十九分钟左右的时间,所有人都跑过了最后一圈的终点。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
有的人扶着墙壁喘着气,有的人缓慢地在跑道上来回走着,有的人正想随便找地方坐下,可随后就又被身边的人给拍了起来。
长跑之后不能立刻坐下,这也算是一个常识了。
楚言也难免的有些累,虽然他每天都会跑五公里,但是他的五公里通常都是分开来跑的。单次一般只跑二点五公里左右,中间会休息一下,然后再跑满全程。
像这样一口气跑完四公里的情况,对于他并不算特别优秀的耐力来说,也已经是一个不小的负担了。
不
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