“最有力量的拳头，不是想着要怎么用力，而是需要全身筋骨发力，配合内在的呼吸、气血和经调节下出拳！要做到‘力发于根，提于脊，摧于肩，达于掌’，你们看好了！”

在练武场上，本来军中是没有什么练武场的，但在陈堪的要求下建造了一个，陈堪称之为“练武场”。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

陈堪站在一个沙袋前面，脊椎如弓，拳头如箭，随意的一拳打在沙袋上面，沙袋纹丝不动，但是沙袋中拳之处爆裂开来，牛皮碎屑连同沙子四散飞出来。

紧接着，沙子从沙袋的两边流泻在地上，这个时候他们才发现，原来不仅仅被陈堪打中的地方破了一个洞，后