从县学回来，每个人都累得筋疲力尽，王贵和汤怀更是趴在床上痛苦，他们今天拉弓三百下，下午又跑步五十里，浑身像散了架，双臂和双脚都仿佛离开自己远去了。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

等回到家，那种极度酸痛和疲惫一起袭来，令他们痛苦不堪，王贵和汤怀大叫后悔，不该去和周侗学武。

两个小丫鬟忙得团团转，又是烧水，又是拧热毛巾，给他们捏腿敲背，让李延庆看得直皱眉头，摇摇头转身走了。

李延庆和岳飞倒还能挺住，他们每天跑步前举石锁一百下，又每天坚持不懈地长跑，跑步对他们很轻松，只是拉弓三百下，令他们的双臂十分酸软