带头师兄谢云钟每隔七天，有一次传授功法的机会。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取其余时间都由蒙师杨云松带领，包括每天早上的铁臂拳。

大家都是刚入门，除了出自修仙世家，一般人没学过仙诀，因而先由带头师兄传授基础炼气诀。

“深吸一口气，纳入丹田，起于中焦，下络大肠，环循胃口，上膈，绕肺，横出腋下……”

谢云钟一面念诵，一面解说，同时在自己身上比划。

下面五十名新弟子全贯注的倾听，生怕漏掉一丁半点儿。

秦笛经历了桃花洗礼，耳聪目明，脑子无比的清醒，快过普通人十倍，所以听一遍就记在心里