训练，被虐，健身，看视频，日复一日的重复，是实力的稳步提升。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

陈稳自己都没想到，居然能一次性在这样封闭的空间内呆六个月。

这要是举办一个宅男大赛，怎么也能混个前三甲吧？

好歹自己也是运动青年，每天出门跑步打球，都是以前的必修课，想不到宅在这样的一个空间内，已经呆上了半年。

摸摸头发，并没有因为变强而秃，依旧乌黑浓密拥有会让托尼老师都羡慕的发量。

“系统，我要出去了。”陈稳伸了一个懒腰，一身的肌肉有了更加明显的线条感和力量感，陈稳终于说出了这句话