第一百零五章权衡利弊

通过调整全身的骨骼，拉伸韧带和肌腱，从而在根本上促进肌体力量的增加和协调，再通过格斗术持之以恒的锻炼，最后把人的身体从外到内彻底演变成一个统一的整体。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取这本来就是铁十字军历代以来经由无数的前辈高手，总结归纳出来的理论核心之一，只可惜，理论的东西向来只存在于理论当中，几百年来，铁十字军的高手层出不穷，却依旧没有人能够把这套理论彻底的付诸于实践。

人的身体，实在是太复杂了，前人的理论说白了只不过是一种高屋建瓴式的推论和猜想，即便过去有无数人曾经沿着这条路走过去，并且取得了巨大