把对手摔倒，可以拳打脚踢，但不许抓对方腰带，更不能对裆部进行攻击或者使用暗器兵刃，其他招数自行发挥，一般是五倒三胜。既：在相扑中，如果有一方连续被摔倒三次，便会被宣布为输。

这项运动流传到后世，分别被东瀛相扑，印度摔跤，以色列马伽术分化。

周侗之所以传授王汉相扑，是因为相扑是大宋民间流传最广参与人数最多的社会活动。自王安石改革起，大宋民间鼓励养马，保甲法又鼓励百姓习武，大宋早就走在了尚武强军的路上，但大家都是宋人，相互比拼不能拼命，相扑术便应运而生。

常玩相扑术，能强身健体，一旦遇到战事，规则稍微改动，可以用兵刃，可以踢裆，那便成了杀人技。