赛道上，比赛已经开始，张华松沿着赛道内侧全力奔跑着。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

当然，这个全力是基于400米技能的全力，实际上只能使用100米比赛时冲刺速度的90%左右。

400米是4个100米，如果前面就用100米冲刺的速度去跑的话，最后会没有力气冲刺的。

因此，400米并不等于100米成绩乘以4，不是100米跑进十秒大关，400米就能跑进40秒的。

400米世界纪录也才43.18秒，距离40秒大关遥远得很。

张华松有系统传授的400米短跑技术和经验，该怎么分