一个月过去了，杨逸的进步速。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

现在杨逸做平板支撑已经远不止几分钟的事情了，他的身体其实底子很好，毕竟年轻，而且又不是缺乏营养什么的，只要开始了大强度的锻炼，还是每天所有的时间基本都用来锻炼，自然会进步速。

杨逸开始要牙了，他两条胳膊撑在地上，汗水在脸下边已经有了一片水迹。

张勇早就不用再指点杨逸怎么锻炼了，他只是监督就行。

其实连监督都不用，因为杨逸锻炼的额时候非常自律，他不需要任何人督促，自己也会把自己逼到极限，所以张勇最大的作用不是督促着他训练，而是在觉得