凤紫汐先打开任务卡看了下：

1每天打卡人体所需的七大营养素。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和水。

2寻找两种以上应急药材，上不封顶。

3制作两种以上的生活必备工具，必须是节目组必备工具中现有的工具类型，上不封顶。

4每天打卡体重，始终保持首次体重的上下浮动，不超过五百克。

5每天打卡荒岛高峰照，一天之内拍到高峰日出日落，积分翻五倍。

6迷宫寻宝，十件宝贝，各需花费五个积分，先到先得。

7寻找节