起来后先跑个三五里路。

作用是真的有！

本来早上起来是有些昏昏欲睡的，跑完之后人都精神了许多。

每天早上白稷还都会带着胖子一块跑步。

跑完后再来杯蜂蜜水，清理肠道。

现在要是突然不让他跑两步，他还真有些不太习惯。

看着他们收拾，白稷则是凝神静心。

仔细感应着外面的情况。

现在阵法已经消失，不知道会不会有什么妖兽闯进来，还是有备无患的好。

诶？！

有人闯进来了？

还不少！