张千钧早已得了元祐帝的授命，再加上先前卫允对他母亲和妹妹的援手之恩，是以他对卫允这位指挥使所下达的命令，执行的是分外认真，对于这些小崽子们的要求，也异常的严格，没有半点懈怠。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

不过不得不提一句，虽然锦衣卫的训练强度很大，但相应的，提供的伙食也异常的丰盛，早餐每人一大碗粥，很浓很稠的那种，还有两个鸡蛋，其他的素菜包子则随便吃。

午饭和晚饭则是三菜一汤，一荤两素，汤是煮的很稀的面汤，不过若是再配上大白馒头，和红烧肉还有咸菜以及一味新鲜的时令蔬菜，那便再合适不过了。

至于时令的蔬菜