路安是被腹肌剧痛给痛醒的，早上翻身换姿势的时候，牵扯到了腹肌。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

一夜睡过来之后，路安浑身充满干劲，如果不是腹肌的剧痛与手臂肌肉的酸痛，他甚至会忘记昨天的锻炼。

开始的数组俯卧撑，主要是锻炼他的手臂肌肉，后来的抽抽，基本上就是腹肌在使劲。

弓着腰走到厨房，路安忍者腹部剧痛开始切洋葱。

粗暴地将洋葱剁成数块，路安的眼泪被刺激得留下来。

两颗晶体自脸上划过，落到早已准备好的手掌中。

吞下一颗之后，路安也不想动，就双手撑在切菜案