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阿七的健身直播因为她专业的技术讲解以及持之以恒的坚持吸引了大批粉丝的关注，直播间在线观众日渐增多。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

这天直播接近尾声时一位粉丝提出了一个问题。

“阿七，我健身减肥似乎进入了瓶颈期，体重近段时间都没有任何变化，可是我一直坚持和你一起健身，也并没有偷懒，饮食上也很注意，我该怎么办？”

阿七一边喝水擦汗一边仔细着这条消息，思考片刻说：“如果你是以减肥为目的就必须要配合饮食来进行，并不是说简单的少吃就能减肥，这需要一套非常科学的食谱加以配合才能达到非常理想的状态，