五彩的灵气，不断从宫殿那所大门内喷出。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

在场近两百名修士都是盘膝在地，开始冥想，周围灵气直接提升了七八倍，这可是修炼的大好时机，谁愿意错过？

连青阳盟的人都放下了对乌恒的仇怨，安静的旁坐在地吸收着灵气，凝练精元是一件需要耐心的事情，首先要将灵气纳入丹田内的气海，在经过吐气纳气将灵气慢慢转化成精元，日积月累，气海便会膨胀，当膨胀到一定地步时，修士便要进阶了。

不过在达到通灵境界后，进阶的关键点，还是悟道与实战，这才是快速提升修为的最直接方法。

当雪花念出