林轩坐在哑铃区的椅子上，按照牛高达所教的动作，利用两个十公斤的哑铃，以几乎恒定的频率做着推举，呼吸也配合着动作进行规律的吸气吐气。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

“感觉怎么样？重不重？”

站在一旁的牛高达开口问了句。

“额，感觉有点轻了。”

林轩回答道。

“轻了？”

牛高达脸上露出惊讶之色：“你这身体素质太好了，这已经算是重哑铃了，新手我一般都建议用的五公斤的，慢慢来吧！”

“嗯！”

林轩点了点头，继续训练。