三次每次四个小时的打量运动，这显然是不切实际的。”

“即使是模特或者职业球员，偶尔也会想要大量摄取碳水化合物或者是淀粉，偶尔也会想要让自己放纵一把。这是罪过吗？是；但这是允许的吗？毋庸置疑。那么，普通民众也是这样。如果他们喜欢百事可乐，他们就应该享受一瓶百事可乐，但前提是，日常生活里更多饮用健康果汁或者健康食品等等。”

“这是一种生活方式。为了保证我们的健康，同时又能够满足自己的偶尔放纵，所有一切的核心就是恰当、有度、合理。我不会要求民众完完全全放弃百事可乐，然后为了健康，和我一样变成素食主义者；但我希望大家能够寻找到最适合自己的健康生活方式，百事可乐非常