汤佳怡没有说出口的是，她要是进了厨房帮忙，反倒会降低做饭的效率。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址如果现在朝厨房走几步，就能看见马竞简直像是开启了加速模式的机器人一样，一会儿在砧板上切肉丁，一会儿又在操作燃气灶头加热油锅摊鸡蛋，无论是切肉的刀功还是摊蛋皮时抡勺的动作都极其精确流畅，看起来赏心悦目。

同时他还抽出时间完成了干辣椒切丝、干木耳泡发切片、黄花菜泡发切段、胡萝卜切丁、蒜苗切小片、炸豆腐皮切片、蛋皮切片的准备工作。

炒肉臊子、和面擀面条两大前置工作做完，接下来就是把胡萝卜丁、木耳片、黄花段都下锅炒熟调味，加入肉