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凌冲沐浴更衣，就在伏斗定星盘上结跏趺坐，五心向天。阳境界说来也易，以意念返照紫府，就在灵台之中寻觅一个“真我”的所在，再以周身阳和真气哺育，使魂魄壮大。所谓玄关在前，阳显现。只要照见身中之我，便算成功。

惟庸道人曾告诫凌冲，修道人修炼阳，必要寻一处静谧幽深之地，还要有师长护法，方可下手。不过合极宫就在太象宫之下，有大阵禁制守护，也不虞有甚山精海怪、外道邪魔侵扰。

依大师伯所言，哺育阳所用真气，不必是太玄真气，只用南斗六星星力便好。一者斗宿星力经阴阳之气调和，精纯之极，再者星力之中自含生机，乃是开天辟地、亘古以存的一缕造化意念，最能补益形