这下他们对陈喜愈发信服，都老老实实地锻炼起来。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

拢共就跑两圈。

身体也舒展开来，鱼儿她们觉得自己身体热乎乎的不说，还浑身舒畅，动作都灵活不少，顿时明白这好处了。

陈喜自己都觉得身体不再那么酸痛紧绷，活动开来就好。

小少爷身体不比她们，养这几日是好些，但还是单薄，可他虽然落后一些，还是咬牙坚持跟着她们身后跑完。

陈喜见他那样都觉得这孩子有出息，于是招呼大家原地休息片刻，又教他们一套擒拿术，并不算难。

招式容易学，但想融会贯通在生活