岳天恩祖孙三人回返天恩武馆的时候，方云汉也回了长罗侯府一趟。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

他已经从岳天恩那里听说了关于海王大擂台赛的事情，天下各方的顶尖武人聚集到一起，争夺最高荣誉，这种盛事岂能错过？所以方云汉也没准备在家多待。

他用了三天时间，直接用内力给方平波的经脉反复洗炼，总算让早年被海上风浪磋磨出一身毛病的方平波体质，达到了相当于二十岁的健壮成年男子的程度，然后就把那些秘籍直接交给方平波处理。

方平波是要直接练天罡伏魔气功的，也可挑出一些心腹来先学基础内功，但是方云汉反复叮嘱，一切的前提，是要他