看看我们这些男同胞们，满脑子都是性，只会用下半身思考，没一个正经的，这位女观众，节目结束后到后台找我，加个微信，认识一下。

（现场嘘声）刘夜琳：这个问题其实很好理解，把健身和运动当做你日常生活的一部分，和吃饭、睡觉、做爱一样，相信你一点也不会觉得很难坚持或者想要放弃。

注意运动强度开始时不要太大，让身体有一个适应和强化的过程，可以先给自己定一个小目标。

观众丙：请问琳姐，你和你先生有考虑过3p或者多p吗？xxx：这位兄弟给力，你问了我想问没敢问的。

刘夜琳：不会考虑。

首先我们感情很好，性生活很和谐；其次我