书名：【永乐仙道】卷二：平步青云～第03章：修为突破作者：鸿绪当夜，月光如水，月色皎洁。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

夏清盘坐在木床上，双目微闭。

他并没有开始修炼『青云诀』，只是把整个册子先看了一遍，了解了整个练气期的所有步骤，此时正在体会其中的细节和奥妙。

第一步是聚气，就是默运口诀，引导灵气，通过呼吸吐纳达到凝聚灵气于丹田，为练气而打下基础。

练气一层是利用灵气转化成的自身真气运转，打通任督二脉，并能将部分灵气转化为一丝灵力存储于丹田之中。

练气二层是利用灵