白崖自从用了那盒愈肌续骨膏，就不敢再出门丢人现眼了，一直窝在厢房里吃喝拉撒。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取每天除了练练虎爪和大手印的桩功，就是睡了吃，吃了拉，拉了睡。

不过，他修炼的虎爪和大手印，跟原版本都有了变化。

金刚大手印还好，圆明禅师只是修改了一点点桩功的架势，让身体受力部位有所改变，调整了受激穴位。他现在练起来已经没有了原先动不动就入定的问题，而且肌肉筋骨得到了更加全面的锻炼。

然而，五断虎爪功就不一样了，这门功夫被慧难改得面目全非，基础桩功都从两种变成了四种。除了原本的伏地桩、爪立桩，还多了一