金刚大手印经过圆明禅师的改良，其桩法在修炼时不会再一入定就睡觉，而是入定后依然会有一定程度的清醒，以保持对于外界的警觉。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

当然，这种程度的入定是没办法代替正常睡眠的。如果外界时不时打断入定，醒来后保证会头疼欲裂，戴上黑眼圈。

只是对于白崖来说，这种程度的入定却恰好适合现在的情况。既能让他得到一定休息，又不至于失去对于外界的感应。

等他渡过这次武试，完全可以再多睡几天，补回精上的疲倦。

大手印桩法的主要功效是锻体，让身体的皮肉筋骨得到锻炼。在保持桩法的时候，他的