易疲惫，早上睡不醒，或者明明睡了很久却还困吧？」「确实是，为

什么会肾气不足？」「看你也不像体质寒凉，有可能……是性生活过度所致，不

过这个年纪的男生女生也都是精力旺盛的年纪，做多了一些也难免。」君萌一阵

脸红，「怎么……叫做过度？」「比如一周时间四次左右，每次半小时就还好，

如果频率和时间太高的话，就会伤肾了，电视里呀总说男人疲劳伤肾，买什么补

品，其实女生同样会有这些问题，千万别信人说做爱时间越长越好，那都是透支

身体。」这教练说的听起来还真的是那么回事。

「那……那怎么办