“哐”的一声巨响，赢得了全场的欢呼和掌声，而赵舒奕也在这时按下了手中的秒表，看着屏幕上的数字微微点头。

“不错，比之前的记录足足提了3秒27，这段时间没白练！”赵舒奕从不吝啬自己的表扬：“特别是戴歌，进步很明显。

”“哈哈，”戴歌憨笑着摸了摸头，被美女教练表扬倒是有些不好意思起来。

“嗯，大家休息十分钟，之后再来三组。

”赵舒奕拍了拍手，有计划的安排了接下来的训练目标。

大家各自散开，难得的休息时间大多都会选择在椅子上坐会儿，甚至有些不讲究的便直接躺在地板上，自赵舒奕任教以来，他们的训练的强度实在过大，虽说