师走了进来，见到是一个年轻又漂亮的老师，大伙儿心里都由不得一送，看起来温温柔柔的老师应该不会总打人吧。

只见老师手里拿了一个点名册，可见对她们的基本情况都有了一定的了解：「同学们好，我是你们的形体老师dy，将和大家一起度过十天的训练生活，希望大家能够给予我良好的配合，前十天的训练内容多为基本项目，难度也不是很大，只要大家努力去做都会完成的很好。

好，现在大家开始跟我一起做准备活动。

」dy温柔的语调缓释了大家紧张的心情，跟随着她一起做完基本活动，确保颈、肩、脚踝、胯、腰都能保持在一个放松的状态下之后，开始了今天的正式课程。