当她按到大腿时，我声称傍晚健身时拉伤了筋，以前只是酸涩而已，今天是某个部位的整块肌肉痉挛了，非常疼痛。

我所指的最新部位，是在左大腿的内侧，而且距离根部相当近的位置。

姚老师出现久违了的迟疑状，脸上更是头一次泛起红晕。

她轻咳一声说：「小秦，你说的这个症状应该是抽筋了。

不如我教你两套舒展筋骨的动作吧。

你跟着我一起做，比按摩的效果好多了」说完她也不等我回答，就退后几步站在客厅中央，抬臂踢腿的示范了起来。

我假意配合，爬起身跟着她做了几遍，摇摇头说：「不行，还是很痛，一点都没好转」「别着急，