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不仅仅是能量的积累，还有心灵的蜕变。

洪荒玄门仙道，讲究的是人体三宝精气神同修。

精，是为元精，通俗来说，是构成人体、维持人体生命活动的物质基础，也就是常说的肉身。

气，是为元气，也写作炁，是人体内发挥特定功能的物质、能量与信息的总和，也就是常言中的内力、真气、法力之类。

神，是为元神，是人体精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅，也就是修士的元神。

精、气、神三宝，相互滋生、相互助长。