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距离特战中队成立，已经有一个月时间悄然过去。

这一个月中，李云龙带领着40名队员们辛苦训练，另外，每5天进行一次25公里负重30公斤越野行军训练。

半个月一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军千余公里。

还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行李云龙安排的突围、反突围、侦察敌情、攀登悬崖等演习任务。

负重长跑25分钟内跑完5公里，投掷手榴弹数百次，每次须超过50米，一分钟内，俯卧撑100个。

这都是特战