看看草地上没人，柳生元和走到草坪边上，脱下软底拖鞋，将鞋整整齐齐的摆放在草地边上，才赤脚踏上草地。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

第一步，踏上草地，慑服精，斩除烦恼，抛开杂念。

第二步踏出，意凝聚如钢铁，万般外物，不过是心头掠影，不留痕迹。

从第三步踏出开始，全身上下，渐渐协调一致，从落地的脚部肌肉开始，自行调整状态，渐渐浑身上下形成一种异的旋律，似乎每一步都是全身上下所有肌体，一起分担。

人还没走到草坪中央，柳生元和已经把自己全身上下，凝成浑然一体，也就在这个时候，他清晰的感知到