中年人慢悠悠的一步跨出，这一步起步的时候还是很正常的抬腿，但前脚刚一离地，就可以看到中年人身上的肌肉一波波，像是波浪般的涌动，一直涌到后脚，产生了惊人的爆发力，让这一步足足跨出三米多接近四米的距离。

这到底是如何做到的?在一抬腿跨步之间，进行如此复杂的身体操作，爆发出这样惊人的力量和速度？要知道，这等跨步方式，等于将攻击范围扩大两倍以上，所以一步一剑，指的是对手在自己跨出一步，挥剑可及的范围内。

在这个距离以内，已经可以说是进入剑客的攻击圈，一般情况下，这个距离都在两米半以内，可是在这位中年人这一步之下，五米之内，都在他的攻击范围内，也就是说，能跨出这一步