训练列和战术训练了。

队列训练翔宇还不觉得苦，最多最苦的就是体能训练。

体能包括俯卧撑、仰卧起坐、单双杠、5ooo米长跑、1oooo万米长跑、6oo米障碍，1ooo米武装泅渡，2o米低桩铁丝网，3o米天桥，3o米爬杆或软梯……虽然翔宇要完成的量只是别的战士的一半，但就算是这样，每达标一项，都要把翔宇累得差点没吐血，往往都是经过几个月时间的磨炼之后，才能成功。

当然了一连长也不是什么都让翔宇跟着其他兵一起上，按指导员的说法就是，不能“拔苗助长”，况且翔宇还是个小孩有些项目对翔宇来说还做不了，会有危险。

但是那什么“俯卧撑、仰卧