“当然，继续训练，难道还要继续憋在这里，每天有人给我解锁，何乐而不为。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”杨晨毫不在乎的走出了门口，说道。

玉罗刹真不知道一向严谨的杨晨，竟然也有这么随意的一面，这话说的她还很是无奈。形容出了一个词：贱！

“今天，开始的训练，将会是以力量为基础。你的力量基础已经非常的坚实，但也到了锻炼着的瓶颈时期。想要在跨进一步无非是难上加难，寸步难行。

一个没有经验，没有尝试过突破瓶颈期的高手，很难寻得正确方法突破。就因为他们没有一个好的导师，当然你非常的幸运，遇到了我。”玉罗刹讲解着，心中