凤凰影子，启开了经书。

这经书似乎有一种潜在的吸引力，他只消多看几句，就仿佛被吸住了似的，即刻便沉迷了进去。

易髓的第一步，是要先易气。

他将第一则经文，逐字逐句的烂熟于心后，便将经书揣回了怀内，在心中反复揣度。

而后，他双腿盘坐，将双手自然垂放在两处膝头。没人这样教过他，但他下意识地便这样做了。

他在心中催使自己，尽管身处闹市，也要极力做到对嘈杂之声充耳不闻。随着缓缓的深呼吸，他慢慢地阖上了双眼，

他要求着自己，什么都不要去听，什么也不要去看，什么也不要去想。

在呼吸吐纳之间