“好了，下面我宣布第一项训练类容，跑步。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址”库克说出了让所有兔人惊讶的东西，不过跑步是锻炼体能最好的方式，也是训练队伍最基础的方法。

“好了，下面按照我的要求去做，大家都把这边也就是你们的右边的腿都给我绑上一条红色的布条，阿多。”库克拿出数百根红色的布条。

“老，老爷，我能不能把这个给我妹妹带回去啊，她很早就想有这样一条绑头发的彩带了。”阿多小声的结结巴巴的说道。

库克的瞬间石化了，半响才说道：“这算什么，等过几天回去以后我带点最好的绑头发的带子。”

“