育运动所必须的，打乒乓球当然也需要耐力。乒乓球本来就是一种运动节奏和运动强度不断变化的运动，运动员如果耐力不足，就无法适应比赛中的节奏和强度变化。而且国际乒乓球协会将小球改为大球，制定“无遮挡式发球”规则，使得乒乓球的运行速度和旋转强度比原来有了减弱，比赛的相持球回合数明显增加，这对于乒乓球运动员的耐力要求，也变得更加严苛。

除此之外，由于每个运动员的打法和类型都不同，所以乒乓球运动员体能训练肯定也不能一概而就，要根据运动员打法的技术特点，来制定体能训练的方法。比如有的运动员是力量型的打法，他的力量本来就不弱，那就没有必要进行长时间的专项力量训练。

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