是极为精妙，苏辰现在终于体会到其中的妙处。
他每天打着拳架子，站着桩功，感觉到身体一天天变得更强大。
以前打了两年的沙袋，练了两年的器械，只提升不到一百斤力量。
如今只要每天随便站站桩，增长力量的速度却是飞快。