状况。

如今肖遥已经七岁，身高超过一米三，长得也很结实。速度力量爆发力等各方面的身体素质比起大他一两岁的一般孩子都要强上一些。所以刘仲云细细查看了一番之后，准备要教肖遥新东西了。

“站桩？”肖遥一脸懵逼的看着刘仲文道：“站桩是啥？”

“蹲马步知道不？”刘仲文笑看着肖遥道。

“知道，那不是老师体罚学生的吗？”肖遥道。当然说的是前世，今生还没见过。

“瞎说，”刘仲文好笑道，“站桩是练拳的基础，你不是要学八极吗？这站桩就是第一步。”

“您愿意教我八极了？”肖遥高兴的道。肖遥一套少林长拳反反复复的练了